- 2 Bananen
 - 2 El. Honig
 - 2 El. Sesamsaat,
 
- In einer Pfanne zwei Bananen in 20 g heißer Butter bei kleiner Hitze von jeder Seite ungefähr zwei Minuten braten. Zum Süßen zwei Esslöffel Honig oder Ahornsirup zufügen. Mit zwei Esslöffeln Sesamsaat bestreuen und heiß servieren. Dazu: Vanilleeis